Corso The Yoga of Awakening

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The Yoga of Awakening

Descrizione Corso The Yoga of Awakening

Il Corso di Yoga of Awakening ti aiuterà ad approfondire le tue conoscenze in materia e a portare la tua conoscenza dello yoga ad un livello superiore. Con l’aiuto del docente Seane Corn, esperto di pratiche yoga, scoprirai la vastità del tuo potenziale.

Grazie al corso di Yoga of Awakening, progredirai nella pratica fisica e nella pratica energetica e spirituale,  utilizzando le posizioni di yoga per sintonizzare la mente con il corpo-mente. In altre parole, svilupperai una pratica yoga che ti aiuterà non solo fisicamente, ma anche emotivamente e mentalmente.

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A chi è rivolto il Corso The Yoga of Awakening

Questo corso si rivolge a tutti coloro che vogliono apprendere lo Yoga, ed è adatto sia a coloro che si avvicinano allo yoga per la prima volta, che a utenti più esperti.

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Programma del Corso The Yoga of Awakening

Body-Mind Flow
Introduction to Body-Mind Flow – 05:38
Ujjayi Pranayama: Instruction in Proper Breathing – 04:35
Vinyasa Flow Yoga: The Cycle from Birth to Death – 11:39
All-Levels Practice
Body-Mind Flow: Deepening Your Practice – 06:29
Personal Experience: My Journey with the Body and Beyond – 27:53
Advanced Practice – 01:10:52
Chakra Flow Yoga
Introduction to Chakra Flow – 03:03
The Subtle Body – 21:45
The Chakras – 19:43
The Chakra Reference Chart – 11:05
Trauma and the Mind-Body Experience  – 05:57
How to Use This Program – 08:04
See the Soul – 13:49
The 7 Chakras and Their Effects on Wellness
1st Chakra: Theoretical – 37:09
1st Chakra: Experiential – 37:09
2nd Chakra: Theoretical – 38:40
2nd Chakra: Experiential – 38:40
3rd Chakra: Theoretical – 42:33
3rd Chakra: Experiential – 42:33
4th Chakra: Theoretical – 43:08
4th Chakra: Experiential – 43:08
5th Chakra: Theoretical – 43:16
5th Chakra: Experiential – 43:16
6th Chakra: Theoretical – 17:10
6th Chakra: Experiential – 17:09
7th Chakra: Theoretical – 12:06
7th Chakra: Experiential – 12:08
A Practice to Unblock the Chakras
90-Minute Chakra Balancing Practice
Bonus Lecture

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